Salva tu vida y conquista el éxito con cuidado masculino
Es común que quienes se suelen cuidar más son las mujeres, compran cremas faciales, enjuague capilar, perfumes y demás productos para verse lo más glamorosas y bellas que puedan.
Lejos de este paradigma están los hombres, quienes solemos usar solo un jabón y un champú y salimos a la calle básicamente después de echarnos colonia y desodorante. Muchos no saben que la imagen es importante y un buen cuidado personal puede ser la clave para mantenernos saludables y alcanzar el éxito.
Consejos de cuidado masculino
Existen diversos métodos de cuidado masculino desde practicar algún deporte o llevar un estilo de vida saludable e incluso el uso de algún producto que mejore la apariencia de la piel o el cabello. Preocuparse por la apariencia ya no es algo que cause vergüenza entre los hombres, todo lo contrario.
El cuidado personal masculino ya no es considerado como una frivolidad, de hecho, es bien sabido que se trata más que todo de complacer el deseo de sentirse a gusto con la apariencia propia, algo que es totalmente legítimo.
El primer consejo que damos es mantenerse hidratado, cada vez que sientas sed anda y bebe agua. Debes ingerir en total entre 2 a 3 litros de agua cada día. Bebe suficiente agua en el transcurso del día, eso te mantendrá bien, con vitalidad y energía e incluso mejora el aspecto de tu piel, mejora el funcionamiento del organismo y elimina toxina.
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Exfoliación
Exfoliar la piel también es parte fundamental del cuidado personal con el propósito de eliminar impurezas y células muertas. Existen infinidad de exfoliantes en el mercado, para cada tipo de piel existen diversas opciones que satisfacen sus necesidades y que son una opción idónea para limpiar y humectar la misma.
Sin embargo, exfoliar tu piel no es un proceso que se deba realizar de diariamente, de hacerlo, lo único que conseguirás será secar y hasta escamar tu piel, es recomendable dejar un intervalo entre exfoliación de mínimo una semana o 15 días.
Fuera el alcohol
Un punto importante en el cuidado personal es reducir el consumo de alcohol, el consumo de esta sustancia puede llegar a causar estragos en tu piel, hace que tu piel pierda su humedad y tenga apariencia débil, opaca y envejecida, y conduce a que se formen arrugas y manchas.
Aparte de los estragos que causa en la piel, el consumo de alcohol también provoca la caída del cabello, debido a que lo debilita y hace que este luzca opaco y sin vida.
Cuida el sueño
Otro punto focal para el cuidado masculino es cuidar las horas de sueño, muy importante, dormir las horas suficientes ayuda a nuestro organismo, combate los signos del envejecimiento y mejora el aspecto de nuestra piel.
La piel durante todo el día trabaja para protegerse de diversos factores, tales como el sol, el viento, la contaminación y hasta del estrés. Pero cuando cae la noche, es su turno para regenerarse descansando, no interrumpas este proceso y veras como se mantiene tersa.
Ejercitación
Las actividades físicas y el deporte son actividades que realzan la belleza, gracias al movimiento se mejora la circulación y se oxigena nuestra piel.
Al igual que pasa con el consumo de alcohol, también se debe evitar fumar, si, es más fácil decirlo que llevarlo a la práctica, pero dejar el cigarro es de las mejores decisiones que tomaras en tu vida, por tu salud y por ti mismo. Fumar reduce el oxígeno que recibe tu piel y produce envejecimiento prematuro.
Buena alimentación
Abstenerse de consumir comida chatarra es otro punto importante en el cuidado personal, una buena dieta es fundamental para prevenir el envejecimiento y para mejorar el aspecto desde dentro hacia fuera, intente mantener una dieta sana, balanceada, rica en nutrientes y antioxidantes y notaras como el cuerpo tendrá más energía y se verá años más joven.
Sobre el éxito
El éxito no viene de la noche a la mañana, un cuerpo sano muchas veces puede equivaler a una mente sana y viceversa, mantente positivo, alejado del estrés y preocupándote de tu cuidado personal, te harás notar entre las demás personas resaltando claramente.
El éxito llegara, pero primero debes estar saludable para poder alcanzarlo, evitar los vicios y crear conductas y un estilo de vida saludables marcará una diferencia en tu vida, te aseguro que comenzarás a sentirte mejor, a sentirte como un ganador.